Het Nieuwe Coachingproces Uitgelegd

Wil je meer controle krijgen over je progressie, je kennis uitbreiden en systematisch werken aan betere gewoontes en een gezondere leefstijl? Dan is het belangrijk om te weten wat je kunt verwachten binnen de coaching van NEXT PHASE FIT. De structuur is aangepast zodat we nóg beter kunnen werken aan blijvende resultaten. Hieronder lees je hoe de nieuwe opzet eruitziet.

Stap 1: FIT-SCAN – Check waar je staat!

Kennismaken gebeurt via social media, podcast en mailinglijst. Coaching is persoonlijk, daarom neem ik contact op via social media, WhatsApp of e-mail bij interesse.

De FIT-SCAN is een snelle manier om inzicht te krijgen in jouw situatie en doelen.

👉 Wat je hieruit haalt:

• Korte check of coaching geschikt is.
• Inzicht in je startpunt zonder verplichtingen.
• Duidelijk beeld van wat we doen en hoe we je kunnen helpen.
• Persoonlijk advies in een PDF over voeding, training, slaap, stress, hormonen, supplementen en leefstijl.

De FIT-SCAN helpt je bepalen of je klaar bent om te starten!

Stap 2: COACH CALL – Gratis kennismakingsgesprek

Bij Next Phase geloven we in persoonlijke connecties en een goede start. Daarom bieden we een gratis Coach Call aan. In dit gesprek bespreken we:

• Doelen: We bekijken je persoonlijke doelen op het gebied van gezondheid en fitness.
• Praktische tips: Je krijgt direct toepasbare adviezen en een mogelijk plan van aanpak.
• Programma-uitleg: We leggen uit wat het programma inhoudt en hoe het werkt.

Na de Coach Call kun je beslissen of het programma bij je past.

Stap 3: LID WORDEN – Start jouw traject

Je gaat beginnen! Vanaf hier heb je wekelijks contact via video calls, gebruik je onze app (Vytal) en krijg je toegang tot een uitgebreide kennisbank.

NEXT PHASE | ACADEMY (Groepscoaching per 4 weken)

✅ Groepscoaching Call (2x per week) ✅ Masterclass (20-30 min.) ✅ FAQ Q&A (live of opname) ✅ Wekelijkse WhatsApp support ✅ Online leeromgeving met video’s en e-books

NEXT PHASE | PROGRAM (1-op-1 coaching 12 of 24 weken)

✅ Alles uit de ACADEMY ✅ 1-op-1 call: wekelijks live progressie bekijken ✅ 24/7 WhatsApp support (antwoord op vaste momenten)

Beide trajecten starten met de 🔥 TRANSFORMATION KICKSTART 28 DAGEN 🔥:

• 2 weken Body Reset – Streng, snel resultaat!
• 2 weken Body Transformation – Duurzame gewoontes en routines

Stap 4: KICKSTART – Jouw blauwdruk

Het Kickstart-formulier is de basis van je traject. Dit vul je in voordat het programma start.

👉 Wat je hieruit haalt:

• Overzicht van je startpositie: kennis, gewoontes, fysieke en medische situatie.
• Actiegerichte inzichten: kansen en valkuilen in kaart brengen.
• Persoonlijk plan: jouw voedings- en trainingsstrategie.

Dit document wordt regelmatig gebruikt om progressie te vergelijken.

Stap 5: KENNIS – Testen met Quizzen

Begrijpen waarom iets werkt, is net zo belangrijk als het doen. Daarom testen we je kennis met quizzen over: ✅ Voeding
✅ Training
✅ Time management
✅ Bewegen
✅ Supplementen
✅ Mindset
✅ Slaap
✅ Stressmanagement
✅ Hormonen

👉 Wat je hieruit haalt:

• Ontdek waar je sterk in bent en waar je kunt verbeteren.
• Leer direct meer over onderwerpen waar je kennis mist.
• Ik kan hierdoor gerichter masterclasses en FAQ-video’s maken.

Stap 6: PROGRESSIE – Fine-tunen & Optimaliseren

Om vooruitgang te meten, werken we met een progressieformulier. De frequentie hiervan bepalen we nog: wekelijks, tweewekelijks of maandelijks.

👉 Wat je hieruit haalt:

• Inzicht in welke gewoontes écht veranderd zijn.
• Duidelijk beeld van je fysieke en mentale progressie.
• Mogelijkheid om tijdig bij te sturen.

Dit is hét moment waarop we niet alleen meten, maar ook echt analyseren waar je progressie vandaan komt.

Wat betekent dit voor jou?

Ben je al lid? Dan betekent dit dat de structuur iets is aangepast, zodat jij nóg beter geholpen wordt. Waar je eerder werkte zonder gestructureerde kennischecks en progressiemetingen, kun je nu stap voor stap zien waar je staat en wat je nog moet doen.

Ben je nieuw? Dan is dit hoe jouw traject eruitziet:

✅ FIT-SCAN – Start met een gratis analyse van je situatie
✅ COACH CALL – Plan een gratis kennismakingsgesprek
✅ LID WORDEN – Meld je aan voor 1-op-1 of groepscoaching
✅ KICKSTART – Vul het Kickstart-formulier in voor jouw blauwdruk
✅ KENNIS – Test je kennis met quizzen en verbeter waar nodig
✅ PROGRESSIE – Meet je voortgang met de app en het progressieformulier

Met deze structuur heb je niet alleen een plan, maar ook de tools om écht vooruitgang te boeken. Dit is niet zomaar een programma – het is een systeem waarmee je kunt zien, voelen en meten dat je écht een stap verder komt. 

💬 Heb je vragen of wil je meteen starten? Laat het me weten! 🚀