Masterclass Opnames
Op deze pagina vind je de replay’s van verschillende Masterclasses die we in het verleden gegeven hebben.
Let op! Enkele opnames zijn uit de tijd van FIT MOM Lifestyle. Inhoudelijk maakt dat niet uit maar hierin communiceren we meer richting mama’s dan vrouwen zoals nu.
Masterclass SLAAP
Verbeter je slaap kwaliteit (effect) en kwantiteit (uren).
Masterclass: AD LIBITUM (Voeding inschatten)
Leer je voeding inschatten i.p.v. tracken
Masterclass: Food Is Fuel
Leer de basis over voeding
Masterclass: Sport & bewegen
Leer de basis over sport & bewegen
Masterclass: Time Management
Leer de basis Time Management
Masterclass: Boost Energy System
Leer hoe je jouw energie een boost kunt geven
Masterclass: Voedingsplan opstellen
Leer hoe je jouw voedingsplan moet opstellen