Nee, ik ga natuurlijk NIET STOPPEN… maar het moet wel ANDERS!

De laatste maand van het jaar is alweer een paar dagen voorbij.

Ja… over 3 weken is écht alweer januari (2026!).

En voor we weer in de oliebollen, champagne en vuurwerk duiken, wil ik je helpen om het jaar knallend af te ronden — met minder kilo’s op de weegschaal en meer kilo’s op de stang 😉

Lees dit bericht even rustig door. Er staat veel in dat je gaat helpen om deze maand niet te laten “gebeuren”, maar bewust te benutten. 💪🔥

🔙 KORTE TERUGBLIK OP 2025

Ik ben geen fan van lang blijven hangen in fouten, drama of ellende.
Evalueren? Ja, maar alleen om slimmer verder te gaan.
Achterom kijken? Alleen om te zien hoe ver ik gekomen ben, wat ik geleerd heb en wie ik geboren ben.

En heel eerlijk… 2025 was niet mijn beste jaar.

Veel plannen liepen anders, ik heb minder bereikt dan ik wilde en het was vermoeiender dan verwacht, ik was pessimistischer, minder gefocust en vaak minder aanwezig.

Maar er is één ding wat ik vooral wil dat je weet:

👉 De optimist in mij is terug, sterker, scherper en meer gedreven dan ooit.

Fysiek heb ik weinig ingeleverd (op een klein buikvetje na dat er straks in een paar weken vanaf is 😅). Maar qua focus en planning was het gewoon… mwah.

Hoe ik mezelf herpakt heb?
Met de methode waar ik de afgelopen 20 jaar ervaring en 2 jaar schrijfwerk in heb gestopt. Het beste wat ik dit jaar gedaan heb…

📘 De RESET Methode

Mijn eerste échte geprinte boek komt eraan. Het is bijna af!

Er komt een online cursus naast, met tools, verdieping, opdrachten.
En er komt een RESET Challenge van 5 dagen bij waarin je stap voor stap door de RESET-Methode heen loopt.

💥 En die challenge wil ik in december alvast met JULLIE testen.
Perfect tussen Sinterklaas & Kerst, precies wanneer veel mensen juist afglijden.

Van 15 t/m 19 december wil ik jullie laten proeven van de 5 dagen challenge.

In januari komt de verbeterde versie weer terug.
In februari nóg een keer, want… tja… dan is mijn boek (als het goed is) uitgekomen.
En alleen die zin geeft me al kippenvel en bakken energie.

Wil je meedoen?
Stuur mij een appje met CHALLENGE en ik voeg je toe.
👉 https://wa.link/bartvanveghel

Aanstaande donderdag om 20.00 uur geef ik een live workshop online waarin ik de RESET-Methode presenteer, over mijn boek vertel en vooral de challenge introduceer.

Hier kun je aanmelden voor de live meeting:
https://calendar.app.google/k5zPxL95GPup993V7

Replay komt daarna uiteraard online!

🎯 Coaching in 2026

NEXT YOU & NEXT PHASE Academy

Volgend jaar begeleid ik zo’n 40–50 vrouwen verdeeld over twee programma’s. Niet meer en liefst ook niet minder. Zoals ik al zei wil ik stoppen met HOE ik het voorheen deed.

Ik ga niet echt stoppen, ben maar niet bang.

Integendeel. Ik wil juist intensiever, persoonlijker en interactiever gaan coachen.

Maar wel maar met 2 niet al te grote groepen.

1️⃣ NEXT YOU

– voor vrouwen die 30–50 kg blijvend willen verliezen

Groep van maximaal 12–20 deelnemers.
Intensieve begeleiding, o.a.:

• Wekelijkse 1-op-1 calls
• Dagelijks persoonlijk appcontact
• Wekelijkse groepscall
• Live meetings
• Een serieuze en persoonlijke stok achter de deur én een groepsgevoel

Het doel: blijvende transformatie, fysiek én mentaal.

2️⃣ NEXT PHASE Academy

– jouw houvast & stok achter de deur

Voor vrouwen die begeleiding willen, maar geen intensief 1-op-1 traject nodig hebben.

In de Academy krijg je:

• Wekelijkse groepscall
• Kennis & tools in de leeromgeving
• Persoonlijke aandacht elke 2, 4 en 12 weken
• Een structuur die je helpt om het vol te houden
• Een actieve community

Ken je iemand die echt klaar is met “sukkelen” en een langdurige stok achter de deur nodig heeft?

👉 Deel deze post even:
https://www.instagram.com/p/DRl2xwdDDbO

De actie geldt nog!

Liken, delen of reageren helpt mij onwijs, hoe sneller de Academy gevuld is, hoe minder tijd ik hoef te besteden aan marketing, en hoe meer ik kan besteden aan coachen 🙏

(Geen zorgen: reageer je zelf met ACADEMY, dan ga ik je niet opnieuw benaderen 😅)

🤝 Heb jij op dit moment coaching nodig?

Sta je er op dit moment alleen voor?
Heb je moeite met structuur, motivatie of volhouden?

👉 Meld je aan voor de Academy
of
👉 Stuur een DM zodat we samen bepalen of NEXT YOU of de Academy beter past.

🎒 Het ACTIESTART Pakket

— een knaller voor jouw resultaten

Eenmalig beschikbaar voor iedereen die deelneemt aan een van mijn programma’s.

Een sporttas gevuld met o.a.:

• Weerstandbanden
• Push-up handles
• Springtouw
• Sporthanddoek
• De sporttas zelf
• Eiwitrijke snacks
• Eiwitpoeder & ready-to-drink eiwitdrank
• Cooking spray (scheelt véél kcal)
• Shirt (optioneel 1 maatje kleiner 😉)
• Weeg- en meettools
• Statief voor progressiefoto’s
• En meer…

Totale waarde: +/- €400,-
Jouw prijs: €249,-

👉 Bestel vóór 23 december, dan kan alles op tijd binnen zijn.

Stuur me even een appje — dan krijg je het formulier voor voorkeuren (smaken, maten, kleuren).

🔥 DECEMBER: DIT IS JOUW MOMENT

Wacht niet tot januari.
Wacht niet “tot na de feestdagen”.
Wacht niet op motivatie.

Gebruik deze maand om je voorsprong te pakken.
Kleine stappen. Grote winst. Meer zelfvertrouwen.
En 2026 in met een vliegende start.

Ik sta naast je.
Elke stap.
Let’s go ❤️‍🔥💪

— Bart

Heb je een vraag? Stel hem hieronder of stuur een appje of DM via een socials knop hierboven!