Masterclass: Fundament van je Voeding
Bekijk hieronder de REPLAY van deze Masterclass.
Onder de video kun je de VOER-Piramide Checklist downloaden en daarmee aan de slag. Deze spreekt voor zich.
đź“‹ VOER-Piramide CHECKLISTÂ
In de Masterclass heb je geleerd wat er allemaal komt kijken bij het bepalen van de juiste structuur van je voeding voor het doel dat jij wil behalen.
De VOER-Piramide geeft een overzicht van de concrete stappen die je moet doorlopen om dat voedingspatroon op te stellen zodat je er resultaat mee boekt en dat je het blijft volhouden voor de lange termijn.
Het idee achter de checklist is dat je elk onderwerp 3x kunt afvinken.
1. Je hebt het geleerd en begrijpt nu hoe het werkt.
2. Je hebt het uitgewerkt en past het toe in de praktijk.
3. Je hebt er een gewoonte van gemaakt waardoor je geen plan of app meer nodig hebt (lees: je hebt je voedingspatroon uitgespeeld).
Het voordeel van werken met ons is dat een aantal stappen voor je gedaan worden.
Download de checklist. Print hem uit. Hand hem ergens in het zicht. Vink af wat je gedaan hebt.
Bij vragen weet je ons uiteraard te vinden…
Succes!
Zoals ik in deze video heb aangegeven zal de manual en de checklist eind juli gemaakt worden met de volledige cursus erbij.
Hieronder kun je wel enkele Masterclasses uit het verleden bekijken die je zeker nuttige informatie en actiepunten geven.